在很多減肥人士的印象中，減肥就是高強度運動和忍饑挨餓的代名詞，大家都非常容易產生一個疑惑：喝奶昔真的能減肥嗎?說到底，廣大減肥人士對于降低脂肪和調整身體機能兩者沒有清醒的認識。下面，愛萊客就通過一些錯誤的觀點，給大家證明喝奶昔減肥到底是科學還是偽命題。

　　錯誤觀點一：相信減肥偏方

　　在我們民間，往往流傳著雞蛋減肥法、苦瓜減肥法、蔬菜湯減肥法等民間減肥偏方，它們都是減肥人士通過周圍朋友介紹，或者在互聯網上搜索得到的，這些民間減肥偏方沒有科學的依據，也沒用具體的減肥療程，更多是江湖流傳的只言片語。而奶昔減肥是在西方流行幾十年的減肥方法，經過無數營養學家的研究證明，喝奶昔真的能減肥嗎? 真的能。

　　錯誤觀點二、盲目吃減肥藥

　　不少減肥人士不喜歡從事高強度運動，又不想管住嘴，就想通過吃減肥藥達到瘦身的目的，他們往往聽信某些不正規減肥機構的建議，選購了很多不正規的減肥藥，花費了不少的錢，也沒用達到減肥目的，而且很容易把身體吃壞。奶昔減肥套餐是采用市面上熟悉的食材，通過科學搭配和新鮮壓榨，它們的營養成分和膳食纖維沒用破壞，因此持有喝奶昔真的能減肥嗎觀點的減肥人士，更應該看減肥效果，而不是半信半疑。

　　持有喝奶昔真的能減肥嗎觀點的減肥人士，主要是沒有足夠的毅力來投入到減肥計劃中來，他們還將減肥寄希望于減肥偏方和減肥藥上，希望通過不勞而獲的減肥產品達到一勞永逸的減肥效果。其實，這是非常錯誤和危險的，世界上沒有一件事是容易達到的，減肥尤其如此，只有減肥人士通過奶昔減肥套餐加上適量運動，再輔以科學的作息規律，才能達到持續的減肥效果。